食谱：夏季补水

1.

菠萝柑橘水

4-6杯冷水
一杯新鲜或冷冻菠萝块
橙子1个，切成薄片
1个柠檬或酸橙，切成薄片
新鲜薄荷叶（可选，增加新鲜度）

指令

混合：在一个大罐子里，加入菠萝块，橙子片，柠檬片或酸橙片。

加水：倒入冷水，轻轻搅拌至混合。

浸泡：盖上盖子，冷藏至少2-4小时，或者过夜，以获得更浓的味道。

上桌：在玻璃杯中倒入冰块，倒入倒入的水，如果你喜欢的话，还可以用柑橘片或薄荷装饰。根据需要刷新！

2.

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4杯水

2个绿茶包

1-2个熟桃子片或1/2听桃子片（沥干水分）

1汤匙蜂蜜

装饰用薄荷

泡茶

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加糖（可选）：当茶还是热的时候，如果你喜欢稍微甜一点，可以加入蜂蜜或枫糖浆。

加入桃子：将切好的桃子直接加入热茶中。冷却到室温，让桃子的味道充分渗入。

冷藏：转移到一个水罐，盖上盖子，冷藏至少2-4小时，或者过夜，以获得最佳的桃子味。

现在的趋势

上桌：在玻璃杯中加入冰块，将桃子泡茶倒在冰块上，如果喜欢的话，可以用桃子片或新鲜的薄荷装饰。

3.

芒果炯炯有神的眼睛

半杯冰镇芒果蜜

1杯苏打水或苏打水

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1-2Tbps酸橙汁

*新鲜薄荷或酸橙片装饰（可选）

斟满玻璃杯：在玻璃杯或玻璃瓶中加入冰块。

倒甘露：把冷冻的芒果甘露倒在冰上。

添加亮点：在上面放上苏打水或苏打水。轻轻地搅拌。

加入酸橙汁：如果你喜欢柠檬汁的味道，可以加入酸橙汁。

用薄荷枝或一片酸橙装饰。啜饮并享受！